2015年11月28日

11月、定期検診。

11月の定期検診が済みました。
(前回の記事
ダイアビ自身は、インスリンの単位も増やしたし
なるべくユックリ食事を摂っているせいか嘔吐も
膨満感もないし、うまく血糖値もコントロール出来ている
つもりだったのですが・・・。

結果はHbA1C10.6→10.9、体重が2Kg増加orz
看護師さんにも主治医にも結構キツめに言われまして
栄養指導も入れられまして、原因が分かりました。

3食の量が少ないこと。炭水化物も摂ってなかったりで
空腹が早くに来てしまい、日中は我慢していても夜の10時頃
どうにもならなくなって冷蔵庫を開けてしまう。
料理の仕方も、炒め物焼き物が多く油の摂取が多いのでは?
との指摘。
もう少し食事をきっちり摂り夜の間食をなくしましょう。
炭水化物を全く摂らないのは×。インスリンの注射は
炭水化物に反応するので、抜いちゃうと全く意味をなさない
そうです。

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それと、短い時間でも何か身体を動かしましょう、との
事で 子アビの送り迎えを徒歩(15分ほど)にしようかと
思っています。
脱衣場に体重計を置きっぱなしにすること。
毎日計測してこまめに軌道修正・・・ってこれ、ダイエットの
鉄則でしたわね;;
お風呂上りに出来るストレッチを継続できるボリュームで
やってみる。
そして問題の夜・・・。子アビと二人の食事が19時。旦那が
帰宅するのが深夜なんで空いた時間に食べたくなる。
これは旦那に協力してもらって、冷蔵庫に作り置きを
入れておいて、ダイアビは早々に寝てしまう。
・・・しばらくこれで様子を見てみようと思います。

インスリン注射ノボラピットは
朝4単位→8単位
昼4単位→8単位
夜4単位→8単位
に変更、就寝前の遅効性インスリン“ランタス注ソロスター”は
10単位→14単位に変更です。
注射がもの凄い勢いで消費されていきます💧

そうそう、腹部の“何か”ですが、結局のところリンパ管腫
だそうで、たちまち何か悪さをするものでもないし
切除(=手術)のほうがリスクばかり大きい、と言われました。
ので、こっちは放置で子宮筋腫は経過観察。近々婦人科を
探さなければ。

こういうワケなので、最近飛びがちな日記の更新も
更に不定期更新になると思います。ご了解いただきたく、
また お時間があれば・・・お立ち寄りください^^

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posted by ダイアビ at 09:08 | Comment(2) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは。
私も2型糖尿病なんですが、
医療費はどのくらい払っていますか?
Posted by まあ at 2015年11月28日 16:18
まあ 様
ご訪問、ご質問ありがとうございます。
ひと月の医療費・・・ざっくりとですが
内容にもよりますが 糖尿内科に関しては
病院6〜7000円+薬代5〜6000円です。
バイエッタ(注)などの新薬を打ってた時は
1,5か月で2〜30000してましたよ^^;
Posted by ダイアビ at 2015年11月30日 13:07
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