2016年03月30日

ウォーキング。

久しぶりの更新です。

数週間前から、ウォーキングを始めました。
上がり続ける血糖値と一進一退の体重を落とすために、
暖かくなってきたし、と。そこに、最近仲良くなった
幼稚園のママ友さんが便乗してきて(笑)
ガチじゃなくて、ゆる〜くいこうね^^と言いながら
一週間に2,3日 子供を幼稚園に預けている間に
隅田川沿いを歩いたりしています。

始めてから、すぐに血糖値に劇的な変化がありました
最近ずっと空腹時の血糖値が300mg/dL近くて、
「いい加減なんとかしないと本当に入院よ💢」と
主治医にも言われてしまっていましたが
2週間ほど経った今、空腹時には130〜140mg/dLになりました。
体重はなかなか減らないんですけどね^^;

雨降ったら行けないし、幼稚園のイベントの係なんかの
仕事も入ったりして なかなか詰めてはいけません・・・💧
そこにもってきて幼稚園が春休み。子アビを置いていく
ワケにもいかないので、花見や、公園行くやらと
なんとか誘い出してその行き帰りに、子を乗せた
ママチャリを押しながら歩いたりしています。

このままゆる〜く長〜く続けていって、
「私も参加したい!」というママさんがいたら都度巻き込んで(笑)
楽しくやっていけたらなぁ、なんて考えています。
「ダイエットしたくて、新学期になったら私も・・・」
という方も既に一人いて、なんだかワクワクの予感です


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posted by ダイアビ at 09:26 | Comment(2) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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